Browsing Tag

Fitness

Komma ifatt 

Det var ett tag sedan det var 22 augusti. 22 augusti var senaste gången det skrevs här. Många bollar är en underdrift. Jag tänkte nu försöka komma ifatt med en del av det som hänt sedan dess, sannolikheten är stor att jag glömmer något.…

oktober 22, 2015

Hälsocoacherna

Sidan deras är väldigt B, men programmet – det fungerar verkligen. http://halsocoacherna.nu/ Jag började programmet den 1 juli. Då kom jag i 3 av 23 byxor i min garderob. Man börjar med en vit vecka (vita dagar) där man bara äter vitt protein och…

augusti 4, 2015

Livsuppdatering i punktlista

10 cm smalare runt om magen 2 luncher per dag – varje dag Letar efter lokalproducerade ägg från glada höns Gått med i fitnessutmaningar för hela augusti Har som mål att springa prinsen 5 km snabbt som attan Hälsocoacherna(.nu)s hälsoprogram FitLine produkter Vita, Gula,…

augusti 2, 2015

Vasacoachen och full inbox

Idag vaknade jag långt före tuppen. Före fem till och med. Jag tänkte att jag kan sätta mig vid datorn och ta tag i min inbox. Min inbox drunknar i olästa mail. Tur att det är fredag så att jag kan ta tag i…

mars 6, 2015

Agilitypudel, skidor och kosthållning

(bild lånad från Hugos matte) Idag på agilityträffen kom tre stycken och var där förutom Hugo. Och oj vad han hade att göra med att titta på dem. MEN han kunde fokusera. Han kunde jobba. Han kunde tänka, fastän han visste att de var…

februari 8, 2015

Paus.

Jag trodde passet började 1630. Visade sig att det var 16:15 så jag kom hit mitt i. Det var inte så lyckat men. Många bollar. Jag ska göra mitt bästa idag men samtidigt ha i åtanke att jag ska gå intensiv skidskola imorgon. Det…

februari 6, 2015

Nu går det undan.

Dagar och veckor flyger fram och Vasaloppet kommer närmre och närmre. Mentalt är jag redo. Jag vet inte vad jag ska ha på mig. Jag vet inte hur man vallar, men jag är redo att göra mitt bästa. Och att hålla mig frisk. Jag…

februari 1, 2015

Agilitygrunder och skidträning.

Imorgon förmiddag ska jag ägna åt att byta akvariepumpen och köpa en doppvärmare. Gå på loppisar och leta grejer till Valplekis. Sen ska jag ha ett agilitypass med Hugo strax efter 13. Jag kommer att sätta upp fyra stationer som är långt ifrån varandra.…

januari 31, 2015

Thorax trainer

Om du vill köra ett träningspass som ger dig en genomkörning för hela kroppen rekommenderar jag www.kuri.se och thorax trainer i eldsberga. Det var kul och inte extremt jobbigt där och då, men vilken träningsvärk.…

januari 28, 2015