Jag gav mig själv en födelsedagspresent, men den fungerade inte, så jag lämnade tillbaks den och köpte en annan. Den fungerar bra. Det jag gillar mest med den är att man kan måla, nu blir det ju inte så vackert (ännu) men framöver kanske det blir det.
Det finns ännu inget annat bildbehandlingsprogram på datorn så att jag kan klippa bilden. Håll till godo så länge.
En annan bild jag lekte med:
Från vår roadtrip mot Kivik i somras. Kul att man kan måla i/på befintliga bilder.
Tjejklassikern:
För att erövra Tjejklassikern ska du:
- genomföra ett av skidloppen Kristinaloppet 30 km eller Tjejvasan/Kortvasan 30 km
- cykla Tjejvättern 100 km
- simma Vansbro Tjejsim 1 km
- springa Lidingö Tjejlopp 10 km
Genom att genomföra dessa lopp inom ett år blir du en Tjejklassiker och erhåller tjejklassikerdiplomet. Du kan starta med valfritt lopp.
**
Det som känns svårast är absolut vasaloppet, Tur att vi börjar med det nu den 22 feb.
För att ha koll på allt som borde göras har jag gjort ett generellt schema. Om det inte blir springa på fredagen blir det långpass på lördagen (eller söndagen). Igår hängde vi på triatleterna vid ön på en 9 km runda. De sprang ännu mer. Jag har ont idag, men inte SÅ farligt ändå.
Idag ska jag titta på en cykel. Köper jag den får den bo i gästrummet, kanske på en sån krok som vissa har inomhus. Jag litar inte på att en sån cykel får stå kvar i källaren, och den ska inte vara så tung att bära upp/ner. Vi får se hur jag löser det. Kanske tömma förådet närmst dörren och ha den där. Samt sätta lås på det förrådet.
Så till mitt schema, på måndagar är tanken att jag ska springa i Falkenberg tillsammans med en annan som också har föresatt sig att klara detta (blir inte detta av blir det 3km rundan på berget med Marcus och målet där är att förbättra tiden för varje gång, tills det att två varv känns nödvändigt, då kör vi två varv.), på tisdagar ska jag simma, antingen på morgonen eller efter det att Fajsty har simmat. På onsdagar är det träning med Vasacoachen eller intervaller på annat sätt, tosdagar är vilodag från träning. Dock inte från hundträning iom rallymixen på eftermiddagen, och sedan firas kvällen med Lyxfällan som ses på tv3play. Fredagar ska jag springa med Marcus en runda som han hittar på. Blir det ingen träning på fredagen (pga träningsvärk eller annat) blir det långpass med gemensam-löpninggruppen antingen på lördagen eller söndagen. På lördagseftermiddagar är det gratis allmänlydnadsträning i närheten. Hänger inte Fajsty med får jag låna Emmas valp, så jag får lite hund att träna oavsett humör på Fajsty.
Söndagmorgnar blir det långpromenad med hunden för att mjuka upp ömma muskler, och sedan blogga eller göra lite hemsidearbete innan lunch. På kvällen/eftermiddagen blir det simning. Idag kan jag simma 15 minuter, tanken är att öka det till 30 och sedan öka distansen på det till 2000m. Klarar jag 2000m på ca 30 min kommer jag inte sist på Vansbro i alla fall. Sedan när man nått sitt mål i alla grenar är det bara att hålla efter det så att det inte tappas.
Kvar att investera i är skidor, pjäxor, stavar, rullskidor, rullskidstavar…. Ja, det är ingen billig utmaning men det tror jag det är värt. Någon av mina fans kanske vill sponsra med något? Surfade just blocket och hittade skidor och stavar för 500, som kan passa. Jag vet inte hur långa skidor man ska ha i förhållande till sin egen längd? Ah ”En tumregel är dock att en längdskida bör vara 20 till 30 cm längre än din egen längd”. Då passar inte de jag nyss hittade på blocket.
Idag är en vilodag av rang, men jag ska göra ett par bilder till Marcus. Och inte sitta framför datorn eller TVn HELA dagen, utan både simma och titta på cykel. Och en till Fajstynad.
Det finns absolut mycket annat jag vill göra med min tid, men detta och nästa år kommer att vara året jag satsar på mig själv helt och hållet. Vill någon hänga med på vägen går det jättebra, men jag kommer att köra på ändå.
Jag ska försöka att få till en veckouppdatering i alla fall, för att se så att jag fått gjort allt och gjort mig förtjänt av helgbelöning. Vila är viktigt för återhämtning och så, men då ska det vara planerad vila, inte ”äsch det är så mörkt…”. Det är ingen ursäkt. Däremot ”Mina ben går av om jag rör mig idag också” – det är OK, för då är det planerad vila i självbevarelseanda.
Vi får se hur det känns på måndag.