Idag är en straffdag. Jag blev inte klar med det jag föresatt mig i helgen så jag fick arbeta igen det idag. Det innebär att det inte blev någon simning och det känns inte alls bra.
Igår däremot var en bra dag:
Vi sprang 4 km efter jobbet (ganska platt runda) med en average pace på 05:47. Jag kan inte vara nöjdare med det. Det var kanonbra.
Imorgon är det intervaller med Vasacoachen. Se hur hårt han kör med oss denna gången. Veckan därpå har han semester, så då kanske Oscar gör något igen och petar på min teknik lite mer.