Jag har hittat en målbild.
En realistisk framtida målbild med min löpträning.
Om 15 veckor och 6 dagar är det ett lopp i Rayong Thailand. Marathon är troligen too much för mig, men halvmaran ska nog funka. 15 veckor dit. Skriver in tänkbar träningsplan. Utmaningen blir att hitta en runda här som man inte tröttnar på så lätt, men prins-bertils stig med ett busskort i fickan funkar ju bra. Iallafall på långsamma rundor.
De 3 första icke-thai-tjejerna som kommer i mål får bonus på 1000 bath. Det är inte mycket, men det skulle vara första gången jag fick vinstpengar och inte bara en medalj som alla andra får.
Så, nu gäller det att samla ihop pengar och sedan boka biljett. . .
Såhär såg banan ut 2013 och 2014, tror det blir liknande 2015.
| mån | v | dag | Vad händer | ||
| 33 | M | 10 | Utmaning 10 | ||
| T | 11 | Utmaning 11 | |||
| O | 12 | Utmaning 12 | |||
| T | 13 | ||||
| F | 14 | ||||
| L | 15 | Prinsens minne | |||
| S | 16 | Utmaning 13, 14 | |||
| 34 | M | 17 | Utmaning 15, 16 | ||
| T | 18 | Utmaning 17, 18 | |||
| O | 19 | Utmaning 19 | |||
| T | 20 | Utmaning 20 | |||
| F | 21 | Utmaning 21 | |||
| L | 22 | David Selin | Utmaning 22 | |||
| S | 23 | David Selin | Utmaning 23 | |||
| 35 | M | 24 | Utmaning 24 | ||
| T | 25 | Utmaning 25 | |||
| O | 26 | Utmaning 26 | |||
| T | 27 | Utmaning 27 | |||
| F | 28 | Utmaning 28 | |||
| L | 29 | Utmaning 29 | |||
| S | 30 | MÖTE 19 | Utmaning 30 | |||
| 36 | M | 31 | Halv vilodag | Utmaning 31 | ||
| September | 0 | T | 1 | ||
| O | 2 | S | Åka —> | ||
| T | 3 | S | 6 km långsamt | ||
| F | 4 | S | |||
| L | 5 | SPA & TAG | |||
| S | 6 | TEACH SUMMIT | |||
| 37 | M | 7 | S | ITALIEN | |
| 1 | T | 8 | S | 10 km långsamt | |
| O | 9 | S | G&G | ||
| T | 10 | S | —> Hemfärd 6km medium | ||
| F | 11 | 8 km långsamt | |||
| L | 12 | ||||
| S | 13 | 12 km långsamt | |||
| 38 | M | 14 | |||
| 2 | T | 15 | 10 km långsamt | ||
| O | 16 | ||||
| T | 17 | 6 km medium | |||
| F | 18 | 10 km långsamt | |||
| L | 19 | ||||
| S | 20 | 15 km långsamt | |||
| 39 | M | 21 | |||
| 3 | T | 22 | 10 km långsamt | ||
| O | 23 | ||||
| T | 24 | 8 km medium | |||
| F | 25 | 12 km långsamt | |||
| L | 26 | ||||
| S | 27 | MÖTE 1900 20 km långsamt | |||
| 40 | M | 28 | |||
| 4 | T | 29 | 8 km långsamt | ||
| O | 30 | ||||
| Oktober | T | 1 | 6 km medium | ||
| F | 2 | ||||
| L | 3 | ||||
| S | 4 | 15 km långsamt | |||
| 41 | M | 5 | |||
| 5 | T | 6 | 10 km medium | ||
| O | 7 | ||||
| T | 8 | 8 km snabbt | |||
| F | 9 | 12 km långsamt | |||
| L | 10 | ||||
| S | 11 | 20 km långsamt | |||
| 42 | M | 12 | |||
| 6 | T | 13 | 10 km medium | ||
| O | 14 | ||||
| T | 15 | 8 km snabbt | |||
| F | 16 | 15 km långsamt | |||
| L | 17 | ||||
| S | 18 | 20 km medium | |||
| 43 | M | 19 | |||
| 7 | T | 20 | 8 km långsamt |
||
| O | 21 | ||||
| T | 22 | 6 km medium | |||
| F | 23 | KLICKEREXPO 10 km långsamt | |||
| L | 24 | ENGLAND | |||
| S | 25 | 15 km långsamt | |||
| 44 | M | 26 | |||
| 8 | T | 27 | 10 km medium | ||
| O | 28 | ||||
| T | 29 | 10 km snabbt | |||
| F | 30 | 10 km långsamt | |||
| L | 31 | Alla helgons dag | |||
| November | S | 1 | 20 km långsamt | ||
| 45 | M | 2 | |||
| 9 | T | 3 | 10 km medium | ||
| O | 4 | ||||
| T | 5 | 10 km långsamt | |||
| F | 6 | ||||
| L | 7 | 5 km snabbt | |||
| S | 8 | 12 km långsamt | |||
| 46 | M | 9 | |||
| 10 | T | 10 | 10 km medium | ||
| O | 11 | 8 km (4 snabbt) | |||
| T | 12 | ||||
| F | 13 | ||||
| L | 14 | 5 km snabbt | |||
| S | 15 | 12 km långsamt | |||
| 47 | M | 16 | |||
| 11 | T | 17 | 8 km långsamt | ||
| O | 18 | 8 km (4 snabbt) | |||
| T | 19 | ||||
| F | 20 | ||||
| L | 21 | ||||
| S | 22 | 8 km (4 snabbt) | |||
| 48 | M | 23 | |||
| 12 | T | 24 | 20 min lätt | ||
| O | 25 | ||||
| T | 26 | ||||
| F | 27 | 20 min lätt | |||
| L | 28 | ||||
| S | 29 | Rayong halvmara (MÖTE 1900) | |||
| 49 | M | 30 | |||
| December | T | 1 | |||