Yes!
Jag gjorde det. Jag satte hundarna i hundgården med massor av torrfoder på marken sen gjorde jag två varv av:
- 90 s springa
- 90 s gå
- 3 min springa
- 3 min gå
Jag hittade en app för det, så jag följde appens instruktioner, men på den sista tre minuter gå sprang jag allt vad jag hade sista minuten. C25K heter den. Det fanns två, men en fick man bara 3 pass sedan skulle man betala. C25K var gratis hela vägen.
Vi får se hur länge det varar, men planen är ju lagd till första maj iallafall. Sedan därefter hoppas jag det blivit en vana.
Jag hoppas också att detta bloggandet blivit en vana till dess.