År: 2018
-
Vilken Lördag
Yup, I did it again. Med Snö, is och lera pallrade jag mig ut och sprang mina intervaller. Det var TUNGT efter första, men jag kämpade mig igenom. Först 90 sek springa, det gick bra, sedan 90 sek gå som också gick bra och jag hämtade andningen bra. Sedan 3 min springa, efter 90 sek…
-
Idag är en seg dag
Natten började bra, men sedan blev den splittrad. Vaknade många många gånger mellan typ 4 och 7:30. Jag tror att detta är den största anledningen till att allting idag känns extra tungt, svårt, oengagerande. Känner mig som en tonåring: ”orkar inte”. Sen kan det ju vara att kroppen ställer om sig från sockerdrift till annan…
-
Andra gången gillt
Idag åt jag pannkakor med turkisk yoghurt och blåbär till frukost. Sedan till kvällsmat/lunch blev det våfflor som en macka. Utöver det har jag gjort dagens spring-träning. Rastat båda vovvarna. Lämnat dem hemma när jag var hos kiropraktorn. Och varit på kör. Mer om det i ett annat inlägg. Nacken var glad efter jag hade…