Effektivitet

Det är nästan skrämmande hur en lite omlagd kost kan ge så mycket mer energi. Efter vasaloppet gick jag medvetet ner i kolhydratsträsket, ochh det var ju gott – men jag började känna mig trött och sliten, så jag gick tillbaka lite till det kostschema jag hade innan (med modifikation).

Största skillnaden är: ingenting mer än te och en kvarts grape innan kl 12. Gärna grönt te, men jag brukar blanda för jag är så trött på grönt te …

Vips så känner jag mig mindre svullen och mycket piggare.

Jag äter också omelett med lök och bladspenat på lunchen om jag inte blir medbjuden till något annat. Blir jag bjuden så följer jag med.

Det har blivit väldigt lite hundträning sedan jag och Hugo var iväg den 14 mars, och i helgen ska jag på föredrag så då hinner jag inte. Vi får köra lite intensivt igen nästa vecka.

Ännu mindre träning av mig har det blivit. Jag är pigg nog, men har fortfarande lite envist snörvel…