Igår följde M med till handikappbadet där jag gjorde förrgårs utmaning (hujeda mig) och sedan hoppade jag i vattnet. Utmaningen var mycket tung för musklerna. Jag känner idag att det verkligen tog, men det onda i axeln försvann! Jag hade ont måndag och tisdag… men nu är det borta! Känns mycket bra.
Jag hade lovat mig att inte mäta mig men jag gjorde det ändå, och det ligger stadigt på -8 cm, jag har alltså inte ökat i omfång sedan jag börjat äta ”gult”. Känns också mycket bra!
Idag vill jag springa lite, eller träna med triatleterna, beroende på hur tuff utmaningen som kommer idag är.
Summering augusti:
| Situps | Armhävningar | Knäböj | Kilometer |
| 105 | 325 | 250 | 5,8 |