Sträcka: 3.36 km
Jag valde en i mitt tycke lång runda (normaltid 45 min) för detta. Men den var för kort så jag kan bara med de två första kategorierna av träningen, men jag tror att det räckte.
Hunden
Han var verkligen jätteduktig. Normalt sett när man springer med honom blir han lite knäpp och voffig, bara en gång av totalt 11 språngmarscher blev han det idag. Jättebra!
Nedan ett galleri som visar när han blir tossig (bilder från 2007):
