-
Perfekt lördag
Dagen började med att vakna utsövd. Kanske en halvtimme eller så för länge, för lite seg var jag allt. Vi gick ut med hunden och jag ville laga baconpannkaka till frukost men det röstades ner och inget annat lockade, så jag gick och lade mig igen. Vid 20 i 10 åkte vi till linehedsparken och…
-
Träning – uppdatering
I och med beredskapsveckorna är det svårt att få till kontinuitet i träningen, men nu ska jag återigen ge mig på ett försök. Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Beredskapsvecka Lineheds- gymmet Back- intervaller Simträning Lineheds- gymmet Skogspromenad. Simträning Ej Beredskapsvecka Cykling med bure Kanebergs- löpning Lineheds- gymmet Utflykt & promenad. Simträning Schemat ovan…
