No more sugar

Igår mådde jag katastrof. Nacken var arg. Illamående på hög nivå. Trött. Ingen “lust”. Idag känns allt lite bättre. Dock blev jag arg på solen när jag gjorde frukost. En liten hissgardin där kanske… Denna veckan säger vi hejdå till onyttigheter såsom (men inte begränsat till): Läsk Socker Choklad Godis […]

Detox för hunden (och mig)

  Jag vann genom en gilla/dela tävling en biljett till ett föredrag med CutiePiePolly-bloggerskan, och det var nog tur för annars hade jag glömt bort det. Hon sa de mest otroliga saker, men iom den forskning som ligger bakom (hennes egen litteraturstudie + intervjuer mm) så tror jag på det. […]

LCHF sallad i salladen

Vi ska äta hamburgare idag och jag fick för mig att plocka isbergssallad på ett nytt sätt. Det blev små skålar, så jag lade i resten av salladen och dressingen däri. Snyggt och effektivt. Bodypump idag gick bra. Jag ökade på alla vikter.

LCHF frukost

Blandat ägg med salt och peppar, stekt. Sedan stekt kassler med stekta ostkuber. Funkade förvånansvärt bra ihop!

Matplanering

Efter att ha fört in våra kassaböcker på smartbudget.se har det uppdagats att på tok för mycket pengar läggs på mat&dagligvaror. Av någon anledning såg februari jättebra ut – kanske för att vi då åt pasta och bröd mm. Nu måste vi äta mer fett. Det har varit problemet senaste […]

Dag 2

Dag två åkte vi till en pool inte så långt bort. Där fick vi rikligt med sol medan åskmolnen tornade upp sig i horizonten. Poolen såg ut över havet så medan vi badade faschinerades vi över hur vattnet drog sig längre och längre bort. Vi åt lunch där och det […]

Effektiv dag

Idag har jag betat av väldigt många måsten. Jag har även hunnit med att göra en kul grej – satt ny design på Hannas blogg. Hon är nöjd. Därefter åkte vi till stranden och sprang intervaller. Fy vad kallt det var. På LCHF sidan känner jag inte så stor skillnad […]

Lchf och fitness

Ont i nästan hela benen. Var på crossfit med jobbet igår och idag är det väldigt svårt att gå. Jag vet inte om det är något jag sträckt eller om det är träningsvärk. Vi har även börjat äta LCHF och dagens kvällsmat var faktiskt riktigt god. Får se hur det […]