Etikett: Fitness
-
Andra gången gillt
Idag åt jag pannkakor med turkisk yoghurt och blåbär till frukost. Sedan till kvällsmat/lunch blev det våfflor som en macka. Utöver det har jag gjort dagens spring-träning. Rastat båda vovvarna. Lämnat dem hemma när jag var hos kiropraktorn. Och varit på kör. Mer om det i ett annat inlägg. Nacken var glad efter jag hade…
-
I did it
Yes! Jag gjorde det. Jag satte hundarna i hundgården med massor av torrfoder på marken sen gjorde jag två varv av: 90 s springa 90 s gå 3 min springa 3 min gå Jag hittade en app för det, så jag följde appens instruktioner, men på den sista tre minuter gå sprang jag allt vad…
-
Komma ifatt
Det var ett tag sedan det var 22 augusti. 22 augusti var senaste gången det skrevs här. Många bollar är en underdrift. Jag tänkte nu försöka komma ifatt med en del av det som hänt sedan dess, sannolikheten är stor att jag glömmer något. Den 1 september började den nya Informationsenheten på jobbet. Sedan, den…