Etikett: Fitness
-
Nya tider, ny meny.
Mitt ”nyårslöfte” var att bli frisk och att hålla mig frisk till Tjejvasan. I slutet av året tränade jag en kvart, och var sedan risig i tre dagar. Inte jättesjuk, men ändå. Halspåverkan och feber. Ytterst irriterande. Jag gav grabbarna på Body Comp Coaching en utmaning, de fick 1000 kr för att skapa en meny…
-
Wow – känsla.
Häromdagen kände jag mig frisk så jag gick ut och sprang. Jag ville inte ta ut mig för mycket, så jag tog intervaller. Springa 60 sek, vila 60 sek. Men det kändes bra när jag sprang, och jag ställde in runkeeper på att berätta hastigheten. Och jag fick en smärre chock. Det gick fort och…